Pränatale Prägung – Wie Dein Gehirn die Welt kennenlernte, bevor Du sie kanntest
Was Dich geprägt hat, ist nicht wer Du heute bist
Erkenne Deine Reaktionsmuster. Sie sind nicht einfach „Du“. Verstehe ihre Entstehung: Sie wurden geformt, lange bevor Du sprechen konntest. Beobachte dieses Wunder: Noch bevor Du das Licht der Welt erblickt hast, begann sich Dein Gehirn zu entwickeln — in Verbindung mit allem, was um Dich herum war.
Entdecke die Wahrheit: Diese pränatale Entwicklung geschieht nicht isoliert. Sie ist eingebettet in ein System. In ein Gefühlsfeld. In Schwingungen, Erwartungen, Spannungen oder Zuwendung. Spüre die Verbindung: Genau das ist entscheidend für das, was wir heute in unserem Denken, Handeln, Reagieren und Fühlen erleben.
Die Umgebung als erstes „Lehrbuch“
Staune über diese Tatsache: Schon in der pränatalen Phase beginnt die Gehirnentwicklung. Begreife, was dabei oft vergessen wird: Das wachsende Gehirn orientiert sich nicht nur an genetischen Informationen. Erkenne seine Sensibilität: Es reagiert auf Gefühle, Frequenzen, Stress, Berührung und Verbindung.
Verstehe diesen Prozess: Die emotionale Verfassung der Mutter, ob sie sich sicher, überfordert, einsam oder getragen fühlt, sendet Signale. Beobachte die Übersetzung: Diese Signale werden auf Zellebene verarbeitet. Entstehen lassen sie neuronale Muster. Die ersten inneren Landkarten.
Realisiere die Tragweite: Die frühe emotionale Umgebung, die Beziehung zur Welt, die innere Stabilität, all das beeinflusste die Art, wie Dein Nervensystem seine ersten Verschaltungen anlegte.
Erkenne diese Wahrheit: Die Umgebung war nicht neutral. Sie war formend. Verstehe das Ergebnis: Deine heutige Art zu denken, zu reagieren und mit beruflichen wie privaten Herausforderungen umzugehen.
Laut dem Zellbiologen Dr. Bruce H. Lipton aus seinem Werk „Intelligente Zellen“ spricht die Wissenschaft hier von „epigenetischer Prägung“. Begreife diese Erkenntnis: Deine Zellen erinnern sich. Nicht in Worten. Aber im Verhalten. In automatischen Reaktionen. In Schutzmechanismen. In inneren Warnsystemen, die früher Sicherheit suchten und noch heute reagieren.
Erlaube Dir diese Erkenntnis: Wenn wir beginnen, diesen Zusammenhang zu verstehen, öffnet sich ein neues Verständnis für uns selbst. Erkenne plötzlich: Du bist nicht „zu sensibel“, sondern Du hast früh gelernt, feine Signale zu lesen. Du bist nicht „zu kontrollierend“, sondern hast clevere Schutzstrategien entwickelt. Du bist nicht „zu angepasst“, sondern wolltest Verbindung und Sicherheit.
Alltagssituationen als Wiederholungen alter Codes
Kennst Du das? Du sitzt in einem Meeting und jemand unterbricht Dich. Sofort spürst Du diese Enge in der Brust. Oder Dein Partner zieht sich zurück und Du reagierst überraschend empfindlich, obwohl Du weißt, dass er nur einen stressigen Tag hatte.
Erkenne diese Muster: Solche Reaktionen erscheinen „typisch Du“. Verstehe ihre wahre Natur: Sie sind oft Ausdruck früher Codes, neuronale Prägungen aus der frühen Gehirnentwicklung, die in der Tiefe noch immer aktiv sind.
Beobachte diesen Prozess: Während der frühen Gehirnentwicklung werden sogenannte „Basismuster“ angelegt. Spüre ihre Macht: Diese Muster wirken noch heute in Deinem Beruf, wenn die Kollegin wieder alles besser weiß. In Deiner Partnerschaft, wenn alte Verletzungen hochkommen. In Deinem Selbstbild, wenn Du Dich klein fühlst.
ine persönlichen Verhaltensmuster verstehen
Beobachte, wie diese frühen Programme beeinflussen:
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Wie Du Bindung gestaltest (Nähe suchst oder Distanz hältst)
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Wie Du Leistung bewertest (perfekt sein musst oder Dich zurückziehst)
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Wie Du Deinen Selbstwert erlebst (abhängig von anderen oder innerlich stark)
Verstehe diesen Zusammenhang: Wurdest Du in einer Umgebung geformt, in der Angst, Überforderung oder Unsicherheit vorherrschten, kann das bedeuten: Dein Gehirn hat gelernt, immer „auf Sendung“ zu sein. Erkenne diese Muster: Immer kontrollierend. Immer leistungsbereit. Immer wachsam selbst beim Entspannen auf der Couch.
Bemerke, wo sie sich zeigen: Diese alten Verhaltensmuster werden besonders in Stressphasen sichtbar, in Konflikten, bei Kritik oder auch in Situationen, die eigentlich harmlos sind. Du reagierst schneller. Fühlst intensiver. Ziehst Dich zurück. Oder gehst in den Angriff obwohl die Situation es vielleicht gar nicht erfordert.
Du bist nicht falsch. Nur früh geprägt.
Höre auf, Dich zu verurteilen: Viele berufstätige Frauen 45+ erleben sich als zu emotional, zu angepasst, zu kontrollierend oder zu leistungsorientiert. Verstehe die Wahrheit: All das war einmal eine intelligente Lösung. Eine clevere Reaktion auf eine Umgebung, die Sicherheit und Zugehörigkeit brauchte.
Freue Dich über diese gute Nachricht: Die Gehirnentwicklung ist nicht mit der Geburt abgeschlossen. Erkenne Dein Potenzial: Dein Gehirn ist formbar. Lernfähig. Neu verschaltbar, ein Leben lang.
Neuroplastizität bedeutet für Dich: Du kannst jederzeit neue Denkpfade anlegen. Nicht durch Zwang oder Disziplin. Sondern durch liebevolle Bewusstheit. Durch geduldige Beobachtung. Durch sanfte Hinwendung zu Dir selbst.
Eine kleine Zellmeditation für Dich
Nimm Dir jetzt einen Moment:
Atme tief ein und stelle Dir vor, wie jede Deiner 37 Billionen Zellen von diesem Atemzug genährt wird.
Sage innerlich zu Deinen Zellen: „Danke, dass ihr so lange für meine Sicherheit gesorgt habt.“
Atme aus und erlaube: „Ich darf jetzt neu wählen, was mir guttut.“
Spüre, wie sich etwas in Dir entspannt.
Erlaube Dir diese befreiende Erkenntnis: Das bin nicht ich. Das war mal ein Schutzmuster. Ich darf heute neu wählen.
Spüre die Erleichterung: Du musst nicht gegen Dich arbeiten. Du darfst mit Dir sein. Entdecke dabei ganz neue Erfahrungen: Tiefes Vertrauen. Innere Ruhe. Klare Selbstwahrnehmung. Echte Verbindung zu anderen.
Die Entscheidung liegt heute bei Dir
Neue Wege wählen statt alte Spuren zu vertiefen
Befreie Dich von diesem Irrglauben: Alte Verhaltensmuster sind keine unabänderlichen Schicksale. Entscheide heute: Du kannst wählen, ob Du diesen automatischen Reaktionen weiter folgst — oder bewusst neue Wege einschlägst.
Gehe nicht gegen Deine Geschichte. Gehe mit ihr. Beginne bewusst zu unterscheiden: Was gehört zu jetzt? Was ist eine alte Reaktion?
Nutze diese Kraft: Wenn Du erkennst, woher Deine heutige Reaktion kommt, entsteht heilsame Distanz. Entdecke in dieser Distanz: Hier liegt Deine Freiheit. Neue Handlungsmöglichkeiten. Neue neuronale Verbindungen.
Kleine Schritte, große Wirkung
Verstehe: Diese Veränderung ist kein dramatischer Umbruch. Sie beginnt sanft im Alltag: Ein bewusster Gedanke, bevor Du automatisch reagierst. Eine neue innere Haltung beim morgendlichen Kaffee. Ein achtsamer Atemzug, wenn der Stress kommt. Ein liebevolles Nein, wo früher ein überforderndes Ja war. Ein sanftes Innehalten, wo früher hektische Aktion war.
Staune über das Ergebnis: Plötzlich zeigt sich mehr von Dir. Mehr Möglichkeiten. Mehr authentisches Selbst.
Strahlkraft statt Funktion
Vom Reagieren zum bewussten Gestalten
Erlebe diese Transformation: Wenn Du beginnst, deine unbewussten Muster zu erkennen, verlieren sie ihre automatische Macht. Du reagierst nicht mehr wie ferngesteuert. Du gestaltest bewusst. Du führst Dich selbst. Von innen heraus.
Verstehe diesen Wandel: Die frühe Gehirnentwicklung prägte Deine ersten Reaktionsmuster. Bestimme heute: In welcher inneren Umgebung entwickelst Du Dich weiter?
Erlaube Dir: Eine völlig neue Beziehung zu Dir selbst aufzubauen. Eine neue Art des Fühlens, Denkens, Handelns. Das ist wahre Selbstbestimmung. Das ist weibliche Klarheit in ihrer reinsten Form.
Begreife: Es ist kein esoterisches Konzept. Es ist angewandte Neurowissenschaft gepaart mit emotionaler Intelligenz. Verbunden mit der Kraft, Dich selbst in all Deinen Facetten anzuerkennen. Nicht als Baustelle. Sondern als lebendiges, lernendes, wunderbares Wesen.
Die ANANDA-KANDA Perspektive
Wenn Frauen ihre wahre Natur entdecken
Erlebe ich täglich in meiner Arbeit mit Frauen 45+: Diese frühen Prägungen reichen tief. Sie spüre gleichzeitig: Wie stark der Wunsch ist, sich liebevoll daraus zu lösen.
Entdecke in meiner ANANDA-KANDA – Seelenbilder Aufstellung, einer sanften Berührung und Kommunikation mit Deiner Seele genau diese Klarheit: „Was wirkt noch aus alter Zeit? Und was darf liebevoll gehen?“
Was Frauen über ihre Erfahrungen sagen
„Marlies Reimers‘ Coaching war für mich eine bereichernde Erfahrung, geprägt von ihrem umfassenden Wissen und vielfältigen Methoden. Jede Sitzung fühlte sich individuell an, da aktuelle Anliegen stets Vorrang hatten und ich mich immer angenommen fühlte. Besonders die tiefgehenden Meditationen offenbarten mir viel über mich selbst. Ich empfehle Marlies von Herzen, da sie als herzlicher Mensch mit großer Weisheit für jedes Anliegen Impulse und Lösungen bietet.“ – Elfi
Höre, was viele Frauen berichten: „Ich dachte jahrelang, das wäre einfach meine Art. Doch es war nur ein altes Schutzmuster.“
Erkenne: Diese Erkenntnis ist kein Makel. Sie ist ein Tor zu Deiner wahren Natur. Ein Aufbruch zu mehr Authentizität. Eine liebevolle Einladung, neu mit Dir selbst und Deiner Geschichte in Verbindung zu treten.
Erlebe in der Seelenbilder-Aufstellung: Hier wird sichtbar, was Dein Verstand allein nie erfassen kann. Entstehen lassen: Innere Bilder, die direkt mit Deiner Seele kommunizieren. Du musst nichts erklären oder analysieren. Du darfst empfangen und vertrauen. Dabei beginnt: Veränderung auf Zellebene.
Die Gehirnentwicklung verstehen – Dein Weg zu mehr Klarheit
Deine Reise zu authentischer Selbstbestimmung
Erlaube Dir: Neu zu denken und zu fühlen. Nicht aus Trotz gegen das Alte. Sondern aus Liebe zu Deinem wahren Selbst. Nicht aus Funktion heraus. Sondern für Deine einzigartige Strahlkraft.
Beginne diese Entscheidung: Nicht nur im Verstand. Sondern in der tiefen Erlaubnis, dass etwas Neues und Wunderbares in Dir entstehen darf.
Vertraue dieser Wahrheit: Du trägst bereits alles in Dir. Aktiviere es jetzt: Dies ist Dein Moment.
Die moderne Forschung zur Gehirnentwicklung bestätigt: Es ist nie zu spät für Veränderung. Dein Gehirn bleibt ein Leben lang lernfähig und Du bestimmst die Richtung Deiner neuronalen Entwicklung.
Dein nächster Schritt
Frage Dich liebevoll:
Was wäre, wenn Du bereits heute einen kleinen Schritt in Richtung zu mehr Selbstbestimmung wagst?
Beginne mit: Einem Moment der bewussten Beobachtung.
Schenke Dir: Ein liebevolles Innehalten.
Stelle Dir sanft diese Frage: „Was ist jetzt wirklich da und was ist eine alte Reaktion?“
Erkenne: Diese aufmerksame Verbindung zwischen früher Gehirnentwicklung und heutigen Reaktionsmustern kann der Beginn einer wunderbaren Reise zu Dir selbst sein.
Deine Einladung zu mehr
Für regelmäßige Inspiration: Falls Du Lust hast, diese Themen regelmäßig zu vertiefen, lade ich Dich herzlich zu meinen Montagsimpulsen ein. Dort teile ich jede Woche interessante Impulse für Dein persönliches Wachstum rund um weibliche Klarheit und Selbstbestimmung. Du kannst Dich gerne hier eintragen und die Impulse natürlich auch gerne an andere weiterleiten, für die sie wertvoll sein könnten.
Als kostenloses Geschenk für Dich: Lade Dir gerne meine Checkliste „Erkenne Deine Prägungen“ herunter. Sie hilft Dir dabei, Deine persönlichen Muster liebevoll zu erkunden.
Für die tiefere Reise: Wenn Du Dich bereit fühlst, noch tiefer zu gehen und Deine eigenen Prägungen in einem geschützten Raum zu erkunden, würde ich mich freuen, Dich in einer ANANDA-KANDA Seelenbilder-Aufstellung zu begleiten — dort, wo sanfte Berührung auf Kommunikation mit Deiner Seele trifft.
Fünf häufige gestellte Fragen zur Gehirnentwicklung und frühen Prägung
Was ist Gehirnentwicklung und wann beginnt sie?
Die Gehirnentwicklung beginnt bereits in der pränatalen Phase, etwa ab der 3. Schwangerschaftswoche. Das Gehirn entwickelt sich nicht isoliert, sondern reagiert auf die emotionale Umgebung, Stress, Berührung und die Gefühlslage der Mutter. Diese frühen Erfahrungen prägen neuronale Muster, die bis ins Erwachsenenalter wirken.
Können frühe Prägungen im Erwachsenenalter noch verändert werden?
Ja, dank der Neuroplastizität kann sich das Gehirn ein Leben lang verändern und neue Verbindungen bilden. Frühe Verhaltensmuster und emotionale Reaktionen sind nicht unveränderlich. Durch Bewusstsein, achtsame Beobachtung und neue Erfahrungen können Sie neue neuronale Pfade entwickeln.
Wie erkenne ich, ob meine Reaktionen von frühen Prägungen stammen?
Achten Sie auf automatische, intensive Reaktionen in alltäglichen Situationen, besonders wenn die Reaktion stärker ausfällt als die Situation erfordert. Typische Anzeichen sind: übermäßige Kontrolle, starke emotionale Reaktionen bei Kritik, Anpassungsverhalten oder ständige Leistungsbereitschaft.
Was sind die häufigsten Auswirkungen pränataler Prägung auf Erwachsene?
Häufige Auswirkungen umfassen: erhöhte Stressreaktivität, Schwierigkeiten bei der Selbstregulation, intensive emotionale Reaktionen, bestimmte Bindungsmuster in Beziehungen und automatische Verhaltensmuster in Konfliktsituationen. Diese Reaktionen waren ursprünglich Schutzstrategien.
Wie kann ich meine Gehirnentwicklung heute positiv beeinflussen?
Sie können durch bewusste Achtsamkeit, Meditation, neue positive Erfahrungen und das Erkennen alter Muster Ihre Gehirnentwicklung fördern. Wichtig ist eine liebevolle, geduldige Haltung sich selbst gegenüber. Professionelle Begleitung durch Coaching oder therapeutische Arbeit kann diesen Prozess unterstützen.
